Hoe word je 100+?

Zomaar een greep uit een weekje mediaspotten: de Kazachstaanse Sakhan Dosova (130) overlijdt aan een slippartij in haar badkamer, de Britse Ivy Bean (104) blijkt 's werelds oudste twitteraar, de Italiaanse Maria Donati (101) stelt zich kandidaat voor de a.s. gemeenteraadsverkiezingen, de Amerikaanse Edna Parker (114) is officieel de oudst levende persoon op aarde en de Belgische Henri Kinable (80) poseert met zijn dochtertje van anderhalf... Wat is het geheim van hun hoge leeftijd?

Gezond ouder worden, hoe werkt het?

Dr. Luc J.C. van Loon is Universitair hoofddocent bij de vakgroep Bewegingswetenschappen aan de Universiteit van Maastricht. In dit artikel schetst hij de wetenschappelijke basis voor gezond ouder worden en de rol van voeding en inspanning hierbij. Hoe werkt het en wat kan men doen?

Ondervoeding ligt op de loer

Prof.dr.ir. C.P.G.M. (Lisette) de Groot is bijzonder hoogleraar Voedingsfysiologie met bijzondere aandacht voor het verouderingsproces en de oudere mens, aan Wageningen Universiteit. Toegegeven, een uitzondering springt met 80 jaar nog over het tuinhek of loopt de jonkies eruit bij de avondvierdaagse. Toch is er over het wel en (vooral) wee van de gemiddelde oudere mens nog veel onbekend. En juist die gemiddelde populatie heeft de speciale aandacht van prof. Lisette de Groot.

Smaakverlies door reukverlies

Dr. Jos Mojet, onderzoeker aan Wageningen Universiteit bij Agrotechnology and Food Sciences Group, heeft in samenwerking met dr. Stefanie Kremer veel gepubliceerd over het thema 'met smaak ouder worden'. Hoe zit dat? Kun je op je 80e nog even smakelijk van een luxe kwaliteitsbonbon genieten als op je 40e? Of heeft voor jou als oudere al het lekkers zijn glans verloren?

Je kunt een 80-jarige toch geen lekkernijen ontzeggen vanwege het gebit?!

Prof.dr. C. de Baat is bijzonder hoogleraar Geriatrische Tandheelkunde (RU) en geldt als autoriteit op dit gebied. Hij is verbonden aan het Universitair Medisch Centrum St Radboud te Nijmegen. Naast het plegen van onderzoek en publiceren over het onderwerp beantwoordt hij ook graag vragen van pers, wetenschap en ... vakgenoten. "Tandartsen worden zich vaak pas bewust van de groeiende mondproblematiek van ouderen door hun eigen ouders of andere naasten op hoge leeftijd. Persoonlijke ervaringen doen kennelijk vaak meer met hen dan feiten uit een leerboek."

Nieuwsbrief: suiker in perspectief

sip37

Rio 2016: op weg naar 24 medailles?

Haalt Nederland 24 Olympische medailles binnen zoals Groningse economen voorspellen? Daarmee zouden de sporters eindigen op de 12e plaats. Minister Edith Schippers vindt dat de Nederlandse topsport bij de top 10 van beste landen ter wereld zou moeten horen. Ze investeert de komende jaren miljoenen in sport.
Lees in deze editie van ‘Suiker in perspectief’ de interviews met wetenschappers die zich richten op sportonderzoek. Dr. Lex Verdijk (Maastricht University) doet onderzoek naar het effect van nitraatrijke voedingsmiddelen op de prestaties van sporters. Op de vraag of hij al een duidelijk advies heeft, antwoordt hij: ‘Ik vind het nog te vroeg. Het is duidelijk dat extra nitraat een positief effect kan hebben, maar het is ook duidelijk dat het niet voor iedereen geldt.’
En wat doe je in je bidon: ketonen of koolhydraten? Prof.dr. Luc van Loon (Maastricht University): ‘Even kort door de bocht: als ik moet kiezen tussen koolhydraten of ketonen in mijn bidon, dan kies ik voor koolhydraten! Maar wie weet, als er overtuigend bewijs komt dat de ketonesters praktisch wel toe te passen zijn en de prestatie verhogen, dan neem ik mijn woorden terug.’
Niet alleen onderzoekers komen aan het woord, lees ook wat zeilster Marit Bouwmeester (zilver op de Olympische Spelen in Londen in 2012) over Rio zegt. ‘Ik doe er alles aan om de grootst mogelijke kans op goud te hebben.’ En lees de nieuwste onderzoeksberichtjes in de rubriek ‘Voeding in het nieuws’: onder andere over hoogtestage en voedingsadvies, verbetert koffie de prestatie of helpt het als je vegetarisch eet?

Nieuwe Infokicks: informatieve filmpjes over suiker

Maakt suiker nu dik of niet? Is suiker verslavend? En waarom zit er eigenlijk suiker in voedingsmiddelen? Om uitleg en antwoord te geven op dergelijke vragen heeft Kenniscentrum suiker & voeding in samenwerking met wetenschappers op dit gebied een vijftal informatieve filmpjes gemaakt.

Bekijk alle infokicks

Informatiemap

informatiemapBent u diëtist, voedingskundige intermediair of beleidsmaker? Dan biedt de informatiemap van Kenniscentrum suiker & voeding u achtergrondgegevens zoals samenvattingen van wetenschappelijke literatuur, verschillende position papers en factsheets. Abonnees ontvangen enkele keren per jaar een update van (delen van) de inhoud.

Vraag gratis aan

deel deze pagina