Er bestaan veel verschillende diëten, maar vaak zijn deze dieten niet gericht op het aanleren van een gezond voedingspatroon. Vaak zijn ze eenzijdig en bevatten niet alle voedingstoffen die je nodig hebt. Wil je dus blijvend afvallen is het noodzaak om minder en gezonder te eten én meer te bewegen.
Wil je meer tips over afvallen?
Bekijk dan hier hoe je dat het beste kunt doen.
Maakt suiker nu dik of niet? Is suiker verslavend? En waarom zit er eigenlijk suiker in voedingsmiddelen? Om uitleg en antwoord te geven op dergelijke vragen heeft Kenniscentrum suiker & voeding in samenwerking met wetenschappers op dit gebied een vijftal informatieve filmpjes gemaakt.
Bent u diëtist, voedingskundige intermediair of beleidsmaker? Dan biedt de informatiemap van Kenniscentrum suiker & voeding u achtergrondgegevens zoals samenvattingen van wetenschappelijke literatuur, verschillende position papers en factsheets. Abonnees ontvangen enkele keren per jaar een update van (delen van) de inhoud.
