Suiker in perspectief editie 36 | mei 2016

14 / 30

14| De schijf van vijf voor jou!
Suiker in perspectief, mei 2016
‘Nee, voor zover ik kon zien kon ik nergens
invullen dat ik geen zuivel wil.’
‘Nee, er staan te veel producten in die ik niet
wil eten. Wat het Voedingscentrum adviseert
past niet bij mij. Het is een te algemeen advies.’
‘Ik zou liever een meer op maat gemaakt
advies krijgen. In mijn geval dus maaltijden
met weinig zuivel, maar wel met voldoende
eiwitten die ik nodig heb met krachtsport.’
‘Er is ruime variatie aan gezonde producten en
er zijn veel verschillende voedingspatronen
mogelijk.’
Wat is er vooral
goed aan?
Wat kan naar jouw
idee beter?
Kun je uit de voeten
met de praktische ideeën
die ze geven?
Denk je dat je
er echt mee aan
de slag gaat?
We vroegen drie consumenten
om op de van het
Voedingscentrum ‘Jouw Schijf’
in te vullen en een aantal
vragen te beantwoorden.
Kunnen ze wat met de
adviezen? Kan het beter,
zijn ze praktisch?
Ahmed Mahamed
NIEUWE SCHIJF VAN VIJF
‘Wat mij opvalt is dat er veel zuivelproducten
worden aanbevolen. Ik ben zelf lactose-
intolerant en kon nergens een optie vinden
om aan te geven dat ik geen zuivel wil eten. Ik
doe aan krachttraining en het viel me op dat
er vrij weinig eiwitrijke producten in de
aanbevolen maaltijden staan.’
Wat vind je van
jouw Schijf van Vijf
die het Voedings-
centrum adviseert?
Drie consumenten
vullen ‘jouw schijf’ in