Suiker in perspectief editie 45 | juni 2019

Voor mensen met overgewicht is het vaak lastig om gewichtsverlies na afvallen te behouden. Een recent onderzoek kwam in het nieuws met de kop: ‘Voor gewichtsbehoud is lichamelijke activiteit belangrijker dan voeding’. Uit dit onderzoek bleek dat regelmatig bewegen blijvend gewichtsverlies opleverde. De verhoogde energiebehoefte door lichamelijke activiteit compenseerde de verlaagde energiebehoefte van het minder zware lichaam. We vroegen prof.dr.ir. Peter Weijs, expert op dit gebied, om zijn visie hierop. 6| Gewichtsbehoud: meer bewegen of minder eten? Suiker in perspectief, juni 2019 PROF.DR.IR. PETER WEIJS Gewichtsbehoud: meer bewegen of minder eten?